Vitamin C

VitoMin C 

VitoMin Natriumaskorbat (vitamin C)

FÖREBYGG VIRUSINFEKTION MED VITAMIN C

När det gäller infektioner eller ett virus som influensa, vet man att C-vitamin understödja produktionen av vita blodkroppar som bekämpar sjukdomar, fäster sig vid och dödar invaderande mikrober.

HUR STOR DOS

Upp till 2000 milligram fördelat under dagen i förebyggande. Vid sjukdomsbehandling rekommenderar man upp till 10 000 milligram. Vid gramdoser måste man ta hänsyn till vilken mängd magen tål vilket varierar med individ men också med aktuell sjukdomsbelastning. Ett mått på att man nått en övre gräns är att man får diarré, då minskar man dosen till magen stabiliserats igen. Vitamin C är alltså ett utmärkt laxermedel utan biverkningar.

HUR TAR MAN DET

Ta alltid C-vitamin tillsammans med måltid t.ex. grönsaker, grönt te, citrusfrukter eller blåbär då får man bättre effekt. Det bästa sättet att hålla en konstant hög C-vitaminnivå i blodet är att dela upp doserna under dagen och inte ta allt på en gång eftersom C-vitamin har kort halveringstid i blodet. Tar man en dos på morgon så vid lunch är det nere på samma utgångsnivå igen.


De kliniska effekterna av C-vitamintillskott hos äldre inlagda patienter med akuta luftvägsinfektioner.

Abstrakt
En randomiserad dubbelblind försök med C-vitamin / placebotillskott genomfördes på 57 äldre patienter inlagda på sjukhus med akuta luftvägsinfektioner (bronkit och bronkopneumoni). 

Patienterna bedömdes kliniskt och biokemiskt vid inläggning och igen 2 och 4 veckor efter inläggning och hade antingen fått 200 mg vitamin C per dag eller placebo. 

Denna relativt blygsamma orala dos ledde till en signifikant ökning av plasma och vitamin C-koncentration även i närvaro av akut luftvägsinfektion. Med hjälp av ett kliniskt poängsystem baserat på huvudsakliga symtom på andningsförhållanden presterade patienter som kompletterats med vitaminet betydligt bättre än de som fick placebo. 

Detta var särskilt fallet för de som började prövningen som var mest allvarligt sjuka, av vilka många hade mycket låga C-vitaminkoncentrationer i vitcellerna vid införandet. 
Olika mekanismer genom vilka vitamin C kan hjälpa denna typ av patient diskuteras

Hunt C1, Chakravorty NK, Annan G, Habibzadeh N, Schorah CJ.


Källa PubMed


Dosering för dig som använder Natriumaskorbat

Innehåll Natriumaskorbat
• 4 gram (4000 mikrogram) innehåller 3,5 g (3 500 mickrogram) askorbinsyra och 0,5 g (500 mikrogram) natrium.

Dosering till människa
• Rekommenderad dos till människa är 1 g (1 kryddmått, 1000 mikrogram) i vatten 2-3 ggr dagligen i samband med mat, i förebyggande syfte.

Homeopathuset.se

VitoMin.se